野球トレーニングブログ
このブログでは主に変化球やバッティングなどなど、野球に関することについて載せていくつもりです。 また、何かコメントを残して言ってくれると本当にうれしいです。
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肩を鍛える筋トレ
2ヶ月ぐらいほったらかしにしていたこのブログですが、毎日誰かが読んでくださっているみたいなので、超不定期ですが再開します。
今までお読みくださった方達本当にありがとうございました。


今日のテーマは、肩を鍛える筋トレの方法です。肩は野球をやっている人にとっては何よりも大切なものですから、無理せず鍛えていきましょう。
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硬い筋肉?柔らかい筋肉?
新年明けましておめでとうございます!!
このブログも去年に増してがんばるので応援宜しくお願いします。

今回の本題ですが、「筋トレをすると筋肉が硬くなる。」
皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?
管理人はそんなこと無いじゃん!!ッて思っていたのですが、色々調べるうちにいろんなことが分かりました。
今回はそれについて書こうと思います。

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筋トレについて 1
皆さんこんにちは。新年まであと12時間をきりましたね!
このブログもまだ始めたばかりなので新しい気持ちに切り替えて…って
始めて数日で切り替えるのも…って感じです
まあ雑談を今回の本題に切り替えましょうか。
今回は筋トレについてです。
冬になると寒くて動きたくないですよね。管理人のところは雪国なのでもう雪がどっさどっさ降って外でなんか出来ません!!
なので室内トレーニングの定番筋トレについて書きたいと思います。
それに筋トレは野球をやる上でも大切なので皆さんがんばりましょう!!

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