野球トレーニングブログ
このブログでは主に変化球やバッティングなどなど、野球に関することについて載せていくつもりです。 また、何かコメントを残して言ってくれると本当にうれしいです。
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肩を鍛える筋トレ
2ヶ月ぐらいほったらかしにしていたこのブログですが、毎日誰かが読んでくださっているみたいなので、超不定期ですが再開します。
今までお読みくださった方達本当にありがとうございました。


今日のテーマは、肩を鍛える筋トレの方法です。肩は野球をやっている人にとっては何よりも大切なものですから、無理せず鍛えていきましょう。
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ナックルボール
野球をやっている人なら一度は聞いたことがある現代の魔球と呼ばれる習得難易度が最高クラスの魔球「ナックル」についての特集です。
この魔球は球速が無くても上手くコントロールできれば、十分通用するという利点があるので、是非習得したいです。
ちなみに私はナックルを一度だけ投げられたことがあるのですが正直言葉に出来ないほどあこがれました。野球にこんな球があるなんてって感じで。それではどうぞ。

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動体視力
昨日カウンターを設置しました。これでどれくらいの人たちがこのブログを見てくれるのかが分かるようになったので今まで以上にがんばりたいと思います。
余談はここら辺で止めて今回のテーマは動体視力です。
バッターには必要不可欠な能力ですので、鍛えられる方法も紹介したいと思います。
目指せ10割バッター!!(笑)

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チェンジアップ
なんだかいきなりチェンジアップのことを思い出した管理人です。
なので今回は野球をしている人は絶対知っている、それほどメジャーチェンジアップのことについて書きます。何をいまさらって思った方もいると思いますがお付き合い宜しくお願いします。

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硬い筋肉?柔らかい筋肉?
新年明けましておめでとうございます!!
このブログも去年に増してがんばるので応援宜しくお願いします。

今回の本題ですが、「筋トレをすると筋肉が硬くなる。」
皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?
管理人はそんなこと無いじゃん!!ッて思っていたのですが、色々調べるうちにいろんなことが分かりました。
今回はそれについて書こうと思います。

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